Maigrissez Sans Régime

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Description

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Voici un aperçu de ce que vous découvrirez à l’intérieur:

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 Comment avez-vous pris du poids, connaître ce mystère vous aidera à le reperdre

 Comment faire pour contrôler les facteurs qui font grossir, même s’ils sont d’origine génétique

Les 10 signes qui vous avertissent que ce sont des régimes à la mode dont vous devez vous méfier

 Pourquoi la restriction extrême en calorie ne fera que vous faire grossir

 Pourquoi toutes les graisses ne sont mauvaises, en fait, vous en avez besoin

 Mangez plus pour perdre du poids

Découvrez si vous êtes
 un mangeur émotionnel?

 Découvrez si vous êtes obèses ou en surpoids?, Quelle est la différence?

 Quel poids devriez-vous avoir, la façon de le calculer

 Quel est le plus important – kilos ou centimètres?

 Pourquoi devez-vous cacher votre pèse-personne?

 Comment perdre du poids avec des méthodes éprouvées qui fonctionnent

 Comment transformer votre métabolisme en une machine à brûler la graisse

 Les exercices qui mettent votre corps en mode perte de graisse

 Et beaucoup, beaucoup plus

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EXTRAIT:

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Introduction

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Nous y revoilà… Bien entendu, vous n’avez pas essayé ce programme, mais vous êtes coutumier de la ribambelle de régimes qui, jusqu’à présent, ont fait de votre vie un enfer.

Si vous lisez celui-ci, il y a 98% de chances que vous cherchiez un autre moyen de perdre du poids.

Une nouvelle fois, à l’approche du printemps, vous vous êtes juré de perdre ces kilos en trop pour entrer dans le bikini dont vous rêvez. Donc, vous êtes prêt à ne consommer que du potage pour un long moment. Avant de recommencer l’année prochaine…

Parce que, même conscient de la nécessité de perdre du poids, et de le maintenir, nous continuons à nous engraisser.

En fait, les régimes entraînent, sur le long terme, une reprise de poids. Et comment lutter en ces temps de « fastfood » et d’exercices physiques minimaux ?

Nos enfants souffrent d’obésité, ce qui cause de nombreux problèmes tels que le diabète ou des maladies du cœur.

Aux États-Unis, un groupe de 70 personnes obèses âgées de 6 à 19 ans ont subi une série de tests pour examiner les effets qu’un régime riche en graisse pouvait avoir sur leur jeune corps.

Les résultats font froid dans le dos. Tous avaient un taux de cholestérol très élevé et entraient dans la catégorie à haut risque des maladies cardio-vasculaires et des problèmes de cœur. Certains des sujets affichaient déjà des symptômes.

Un de ces tests mesurait la plaque construite dans les artères carotides. Ce sont les artères situées sur les côtés du cou, qui alimentent le visage et le cerveau en sang et en oxygène. Découverte choquante : certains de ces enfants avaient les artères d’une personne de 40 ans. Et, comme le disent les médecins, « vous êtes aussi jeunes que l’âge de vos artères ».

Effrayant, non ? Juste à cause de ce qu’ils mangent, les enfants sont privés d’une vie longue et saine. Parce que les enfants apprennent en copiant les parents, il est vital de leur enseigner de bonnes habitudes alimentaires basées sur l’exemple.

Donc, je suis ravi que vous me lisiez pour prendre un nouveau tournant dans votre vie.

Descendez du tapis roulant des régimes qui vous ont maintenus en surpoids et en mauvaise forme depuis trop longtemps. Oubliez les pilules, les poudres et les potions qui vont à l’encontre de l’équilibre naturel de votre corps et revenez aux bases.

Regardez les choses de cette manière : si nous mangeons et bougeons comme nous ancêtres, nous ne nous sentirons que mieux.

Mon but est qu’à la fin de ce livre, vous ayez acquis une plus grande connaissance de la manière dont fonctionne votre corps. Comment et pourquoi vous prenez du poids, et ce que vous pouvez faire pour perdre des kilos une fois pour toutes. Parce que, croyez-le ou non, la raison pour laquelle vous prenez du poids va bien au-delà du fait que vous mangez trop.

La plupart des programmes vous proposent de ne résoudre que le problème du poids. Nous allons creuser un peu plus profond pour découvrir ce qui est au cœur de la prise de poids. Si vous ne corrigez pas correctement ce problème à la base, vous vous demanderez toujours pourquoi vous ne pouvez pas perdre de poids sans en reprendre.

Mon objectif est de vous armer avec la connaissance et les outils dont vous aurez besoin pour perdre les kilos superflus une fois pour toute.

Si vous appliquez ce que vous allez apprendre ici, vous n’aurez pas d’autre choix que de perdre du poids. Comme tout dans la vie, on récolte ce que l’on sème.

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Pourquoi Voulez-vous Perdre du Poids ?

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La question semble bête, non ? Grattez sous la surface et vous découvrirez votre vraie motivation. Celle qui vous maintiendra accroché à votre objectif.

Qu’attendez-vous de ce programme ?

Pourquoi voulez-vous perdre du poids ?

N’est-ce qu’une bonne résolution ou un réel objectif à   atteindre ?

Est-ce pour un événement précis ?

Pour des vacances ?

Pour rentrer dans vos vêtements ou peut-être, cet ensemble dont vous rêvez ?

De nos jours, à la télévision ou dans les magasines, les adolescents maigre et émaciés sont affichés comme les images auxquelles nous voudrions ressembler.

Les images des médias sont pleines de faux idéaux. Ce n’est certainement pas à ça que ressemblent les gens normaux et personne ne devrait être poussé à entrer dans ces moules.

Nous sommes tous différents et le monde est assez grand pour cela. Parce que nous ne pesons pas 50 kilos, tout en jambes, pour 1m80, ne signifie pas que nous ne sommes pas beaux.

Si vous êtes en surpoids, en perdre un peu pèlera les couches et révèlera votre réelle beauté physique, cachée dessous. Vous découvrirez votre beauté comme apparaît, sous le ciseau du sculpteur, une magnifique sculpture de Michel-Ange, kilo après kilo.

Vous êtes votre propre chef-d’œuvre.

Souvenez-vous : vous pouvez être et vous serez magnifique.

Revenons à nos moutons. Bien entendu, vous voulez être magnifique, mais quoi d’autre ?

Quelque soit la raison, elle doit être basée sur quelque chose qui a plus d’impact que vouloir perdre quelques kilos pour une soirée ou pour entrer dans un vêtement.

Parfois, nous perdons du poids pour des mauvaises raisons. Parfois, nous avons le malheur de suivre les mauvais régimes et d’avoir reçu les mauvaises informations, pourtant vitales pour une perte de poids réussie.

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Maigrissez Sans Régime

Maigrissez Sans Régime

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